دليل عملي موجّه للنساء في العراق للوقاية من العنف الرقمي والاستجابة له. يعرّف بأبرز أشكال العنف الرقمي ومنصّاته وتأثيراته، ويعرض خطوات واضحة على ثلاثة مسارات: الدعم النفسي للتعامل مع الضغوط والآثار النفسية، والإجراءات التقنية لتأمين الأجهزة والحسابات والخصوصية، والمسار القانوني لتوثيق الحالات وتقديم الشكاوى وطلب الإنصاف. يتضمّن قوائم مراجعة وأمثلة واقعية وروابط لخدمات محلية مفيدة.